체지방 1kg을 빼는데 걸리는 시간
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역시런닝이 최고네요.. 뛰면 체지방이 쭉쭉 빠지는 군요...
걷기나, 요가는 운동이 별로 안된다고 봐야 할것 같습니다.
출처 :https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=28060288&memberNo=22846622&vType=VERTICAL
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서명유저의 공원에 오신걸 환영 합니다.
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